étude du sommeil de travailleurs à horaires alternants: adaptation et récupération dans le cas de rotation rapide de poste (3–4 jours)

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Abstract
An electroencephalographic study of the sleep of shift workers (3×8) was performed in a French oil refinery. The recordings of diurnal sleep showed: a severe disorganization of the first day sleep (very short duration, decrease of PS and SWS in absolute amount); a trend towards better sleep characteristics (duration, PS and SWS amount) through the day-sleep period. a severe disorganization of the first day sleep (very short duration, decrease of PS and SWS in absolute amount); a trend towards better sleep characteristics (duration, PS and SWS amount) through the day-sleep period. Recovery night sleep appeared different when following curtailed night sleep (morning shift) and when following curtailed day sleep (night shift). Nocturnal sleep following immediately the diurnal sleep shows only partly the characteristics of a real recovery. Thus there seems to be a beginning adaptation to schedule reversal. This result supports a rapid shift alternation (3–4 days) which restrains both the cumulated sleep deficit and the adaptation to schedule reversal. Une étude EEG du sommeil a été réalisée chez des travailleurs postés (3×8) d'une raffinerie de pétrole. L'enregistrement des sommeils diurnes a montré: une désorganisation profonde du premier sommeil de jour (durée très courte, chute du SP et SLP en valeurs absolues); une tendance à l'amélioration des caractères du sommeil (durée, quantité de SP et de SLP) au cours des sommeils de jour. une désorganisation profonde du premier sommeil de jour (durée très courte, chute du SP et SLP en valeurs absolues); une tendance à l'amélioration des caractères du sommeil (durée, quantité de SP et de SLP) au cours des sommeils de jour. Les sommeils nocturnes de récupération sont apparus différents selon qu'ils sont situés après des sommeils de nuit écourtés ou après de sommeils de jour. Le sommeil nocturne qui suit immédiatement les sommeils diurnes n'a que partiellement les caractères d'une vraie récupération, Il semble donc qu'un début d'adaptation aux horaires inversés ait eu lieu. Ce résultat est en faveur d'une rotation rapide de postes (3–4 jours) qui limite à la fois le déficit accumulé de sommeil et l'adaptation à l'inversion d'horaires.

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